Polpa de maracujá 100 gramas

R$1,40

Embalagem de 100 gramas.

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Descrição

O maracujá é uma fruta rica em nutrientes e também conhecida pelo seu uso terapêutico. Não à toa é indicado para prevenção de diversas doenças como câncer, hipertensão e osteoporose, além de melhorar a circulação, a digestão e a qualidade do sono. E o melhor de tudo é a possibilidade de se aproveitar absolutamente tudo do maracujá (polpa, casca, sementes e folhas), sendo super versátil na culinária nas mais diversas receitas, conferindo um gostinho exótico ao prato.

“São muitos os nutrientes importantes para nosso organismo encontrados no maracujá, pois é uma fruta rica em várias vitaminas e minerais”, ressalta a nutricionista clínica e funcional, Cleonice Pereira. O maracujá é fonte de vitamina C, vitaminas do complexo B2, B3, B6, vitamina A, e minerais como ferro, cálcio, fósforo, magnésio, zinco, cobre, potássio e fibras. O maracujá é uma excelente opção para quem quer perder peso, pois as calorias nele contidas são de baixíssimo índice glicêmico.

Além disso, a pectina presente na casca do maracujá é uma fibra solúvel que atua na redução da absorção de glicose no sangue, o que auxilia na perda de peso. “Para cada 100 gramas de polpa fresca da fruta, temos em média 28 kcal. Em comparação com outras frutas com as mesmas propriedades nutricionais, como a manga e a uva, notamos que é uma das que tem a menor quantidade de caloria”, observa a nutricionista.

Informação Nutricional | Porção de 100g (1 sachê*)
Quantidade por porção %VD(*)
Valor energético 39kcal = 163 kJ 3%
Carboidratos 9,6g 3%
Proteínas 0,8g 1%
Gorduras Totais 0g 0%
Gorduras Saturadas 0g 0%
Gorduras Trans 0g
Fibra Alimentar 0,5g 2%
Sódio 8 mg 0%
%  Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ.  Seus valores diários podem ser maiores  ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

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